Nedenfor er sammensetningen av maten (Bønnesuppe, tomat - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 49,00 kcal 205,93 kJ | % av energien |
| Fett | 1,05 g | 22 % |
| Karbohydrat | 6,54 g | 59 % |
| Protein | 2,12 g | 20 % |
| Sukker | 3,79 g | |
| Mettet fett | 0,15 g | |
| Salt | 724,19 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 205,93 kJ |
| fett, totalt | 1,05 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 230,41 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 99,50 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,44 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,94 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,33 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,15 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,10 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,23 g |
| fiber, totalt | 2,25 g |
| fiber, vannløselig | 0,63 g |
| folat, totalt | 31,01 ug |
| fosfor | 42,90 mg |
| fruktose | 1,03 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,75 g |
| jern, totalt | 0,59 mg |
| jodid (jod) | 6,98 ug |
| kalium | 193,96 mg |
| kalsium | 19,25 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 6,54 g |
| karotenoider totalt | 4383,90 ug |
| kolesterol (gc) | 0,32 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 13,86 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 284,22 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,67 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,50 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,17 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,42 g |
| protein, totalt | 2,12 g |
| riboflavin | 0,03 mg |
| salt | 724,19 mg |
| selen, totalt | 0,43 ug |
| sink | 0,26 mg |
| steroler totalt | 12,36 mg |
| stivelse, totalt | 2,75 g |
| sukker, totalt | 3,79 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 1,20 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 15,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 6,61 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,45 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 14,65 ug |
| vitamin k, totalt | 6,31 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,08 mg |