Nedenfor er sammensetningen av maten (Berry paj, shortbread skorpe - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 239,24 kcal 1001,46 kJ | % av energien |
| Fett | 11,49 g | 44 % |
| Karbohydrat | 28,27 g | 50 % |
| Protein | 3,71 g | 5 % |
| Sukker | 11,98 g | |
| Mettet fett | 5,53 g | |
| Salt | 197,99 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,66 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1001,46 kJ |
| fett, totalt | 11,49 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 936,73 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 224,22 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 8,07 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 3,30 g |
| fettsyrer, total trans | 0,14 g |
| fettsyrer, totalt | 10,51 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,26 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 5,53 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,23 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,96 g |
| fiber, totalt | 2,69 g |
| fiber, vannløselig | 1,87 g |
| folat, totalt | 18,97 ug |
| fosfor | 65,80 mg |
| fruktose | 1,77 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 1,81 g |
| jern, totalt | 0,85 mg |
| jodid (jod) | 7,16 ug |
| kalium | 176,22 mg |
| kalsium | 31,67 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 28,27 g |
| karotenoider totalt | 172,60 ug |
| kolesterol (gc) | 39,47 mg |
| laktose | 0,07 g |
| magnesium | 17,22 mg |
| maltose | 0,17 g |
| natrium | 77,71 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,12 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,43 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,85 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,82 g |
| protein, totalt | 3,71 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| salt | 197,99 mg |
| selen, totalt | 4,54 ug |
| sink | 0,44 mg |
| steroler totalt | 34,04 mg |
| stivelse, totalt | 16,29 g |
| sukker, totalt | 11,98 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 8,16 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 46,50 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,16 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 17,46 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,51 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 120,44 ug |
| vitamin k, totalt | 11,67 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,07 mg |