Nedenfor er sammensetningen av maten (Wafer kjeks - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 2085,44 kJ 498,33 kcal |
| Fett | 24,71 g |
| Karbohydrat | 65,42 g |
| Protein | 2,97 g |
| Sukker | 39,12 g |
| Mettet fett | 14,54 g |
| Salt | 386,68 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 2085,44 kJ |
| fett, totalt | 24,71 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 873,73 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 109,73 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 5,36 g |
| fettsyrer, total trans | 2,58 g |
| fettsyrer, totalt | 23,59 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,98 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 14,54 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,11 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,87 g |
| fiber, totalt | 1,02 g |
| fiber, vannløselig | 0,73 g |
| folat, totalt | 5,35 ug |
| fosfor | 41,30 mg |
| fruktose | 0,03 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 10,07 g |
| jern, totalt | 0,35 mg |
| jodid (jod) | 6,93 ug |
| kalium | 56,36 mg |
| kalsium | 9,78 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 65,42 g |
| karotenoider totalt | 1,20 ug |
| kolesterol (gc) | 0,68 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 9,21 mg |
| maltose | 0,23 g |
| natrium | 151,76 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,72 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,24 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,02 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,30 g |
| protein, totalt | 2,97 g |
| riboflavin | 0,01 mg |
| salt | 386,68 mg |
| selen, totalt | 2,75 ug |
| sink | 0,24 mg |
| steroler totalt | 91,89 mg |
| stivelse, totalt | 26,31 g |
| sukker, totalt | 39,12 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 28,78 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,02 mg |
| tryptofan | 33,50 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,15 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,35 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 0,08 ug |
| vitamin k, totalt | 15,25 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,03 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024