Nedenfor er sammensetningen av maten (Wafer, iskake - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 423,76 kcal 1773,22 kJ | % av energien |
| Fett | 7,40 g | 16 % |
| Karbohydrat | 78,80 g | 77 % |
| Protein | 7,38 g | 7 % |
| Sukker | 1,10 g | |
| Mettet fett | 1,34 g | |
| Salt | 840,84 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1773,22 kJ |
| fett, totalt | 7,40 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1590,99 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 523,43 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 3,48 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 6,94 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 2,12 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,34 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,52 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,59 g |
| fiber, totalt | 4,30 g |
| fiber, vannløselig | 3,00 g |
| folat, totalt | 12,09 ug |
| fosfor | 130,00 mg |
| fruktose | 0,10 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,10 g |
| jern, totalt | 4,20 mg |
| jodid (jod) | 5,00 ug |
| kalium | 150,00 mg |
| kalsium | 48,00 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 78,80 g |
| karotenoider totalt | 140,10 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 23,00 mg |
| maltose | 0,20 g |
| natrium | 330,00 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,18 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,64 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 1,30 g |
| protein, totalt | 7,38 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| salt | 840,84 mg |
| selen, totalt | 5,61 ug |
| sink | 0,87 mg |
| steroler totalt | 64,71 mg |
| stivelse, totalt | 77,70 g |
| sukker, totalt | 1,10 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,70 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 92,40 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,25 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 0,25 ug |
| vitamin k, totalt | 7,69 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,07 mg |