Nedenfor er sammensetningen av maten (Vegetabilsk suppe med kokosmelk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 91,06 kcal 381,41 kJ | % av energien |
Fett | 6,90 g | 69 % |
Karbohydrat | 5,28 g | 26 % |
Protein | 1,59 g | 5 % |
Sukker | 2,19 g | |
Mettet fett | 5,16 g | |
Salt | 343,51 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,00 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 381,41 kJ |
fett, totalt | 6,90 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 346,09 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 103,75 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 0,83 g |
fettsyrer, total trans | 0,00 g |
fettsyrer, totalt | 6,46 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 0,45 g |
fettsyrer, totalt mettet | 5,16 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,10 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,35 g |
fiber, totalt | 0,93 g |
fiber, vannløselig | 0,57 g |
folat, totalt | 17,72 ug |
fosfor | 51,40 mg |
fruktose | 0,48 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,50 g |
jern, totalt | 1,27 mg |
jodid (jod) | 0,70 ug |
kalium | 230,51 mg |
kalsium | 14,96 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 5,28 g |
karotenoider totalt | 988,40 ug |
kolesterol (gc) | 0,28 mg |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 22,62 mg |
maltose | 0,01 g |
natrium | 134,82 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 0,74 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,64 mg |
organiske syrer, totalt | 0,23 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,38 g |
protein, totalt | 1,59 g |
riboflavin | 0,03 mg |
salt | 343,51 mg |
selen, totalt | 0,37 ug |
sink | 0,35 mg |
steroler totalt | 23,48 mg |
stivelse, totalt | 3,09 g |
sukker, totalt | 2,19 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 1,04 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
tryptofan | 17,40 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 17,97 mg |
vitamin e alfatokterol | 0,55 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 31,29 ug |
vitamin k, totalt | 7,85 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,11 mg |