Søk etter mat navn: 

Tyrkia, ovnbakt - kalorier

g
porsjoner (200g)

100 g: 174,24 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Tyrkia, ovnbakt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi729,20 kJ
174,24 kcal
Fett6,86 g
Karbohydrat0,00 g
Protein27,96 g
Sukker0,00 g
Mettet fett2,04 g
Salt1035,45 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,89 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet729,20 kJ
fett, totalt6,86 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1003,48 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)116,90 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)50,83 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)41,73 mg
fettsyrer, total monoumettet cis2,91 g
fettsyrer, total trans0,02 g
fettsyrer, totalt6,58 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,51 g
fettsyrer, totalt mettet2,04 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,21 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet1,25 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt10,80 ug
fosfor191,20 mg
fruktose0,00 g
glukose0,00 g
jern, totalt1,02 mg
jodid (jod)26,04 ug
kalium279,87 mg
kalsium14,04 mg
karbohydrat, tilgjengelig0,00 g
karotenoider totalt1,10 ug
kolesterol (gc)88,82 mg
laktose0,00 g
magnesium21,90 mg
maltose0,00 g
natrium406,38 mg
niacin ekvivalenter, totalt13,06 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)9,53 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt27,96 g
riboflavin0,22 mg
salt1035,45 mg
selen, totalt26,31 ug
sink3,30 mg
steroler totalt1,27 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,08 mg
tryptofan406,60 mg
vitamin b-12 (kobolamin)1,02 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,00 mg
vitamin e alfatokterol0,89 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter14,01 ug
vitamin k, totalt76,24 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,52 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.