Søk etter mat navn:

Svinekjøttbiff og grønnsakspott - kalorier

g

100 g inneholder 142,45 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Svinekjøttbiff og grønnsakspott - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi596,54 kJ
142,45 kcal
Fett9,00 g
Karbohydrat7,08 g
Protein7,79 g
Sukker1,03 g
Mettet fett3,63 g
Salt537,26 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,14 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet596,54 kJ
fett, totalt9,00 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)559,96 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)99,37 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis4,02 g
fettsyrer, total trans0,08 g
fettsyrer, totalt8,46 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,73 g
fettsyrer, totalt mettet3,63 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,10 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,58 g
fiber, totalt0,95 g
fiber, vannløselig0,76 g
folat, totalt14,74 ug
fosfor74,30 mg
fruktose0,31 g
galaktose0,00 g
glukose0,45 g
jern, totalt0,81 mg
jodid (jod)13,91 ug
kalium334,54 mg
kalsium13,85 mg
karbohydrat, tilgjengelig7,08 g
karotenoider totalt805,60 ug
kolesterol (gc)22,82 mg
laktose0,00 g
magnesium17,47 mg
maltose0,00 g
natrium210,86 mg
niacin ekvivalenter, totalt3,87 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)2,30 mg
organiske syrer, totalt0,25 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,35 g
protein, totalt7,79 g
riboflavin0,06 mg
salt537,26 mg
selen, totalt8,09 ug
sink1,56 mg
steroler totalt7,35 mg
stivelse, totalt6,04 g
sukker, totalt1,03 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,27 g
tiamin (vitamin b1)0,11 mg
tryptofan98,20 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,39 ug
vitamin c (askorbinsyre)4,42 mg
vitamin e alfatokterol0,30 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter50,71 ug
vitamin k, totalt2,90 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,22 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag