Nedenfor er sammensetningen av maten (Svinekjøtt kjøttdeig patty, stekt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 277,96 kcal 1163,96 kJ | % av energien |
Fett | 22,27 g | 72 % |
Karbohydrat | 5,39 g | 7 % |
Protein | 14,43 g | 20 % |
Sukker | 0,46 g | |
Mettet fett | 7,70 g | |
Salt | 834,73 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,77 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 1163,96 kJ |
fett, totalt | 22,27 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 2173,57 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 565,72 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 13,09 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 10,11 g |
fettsyrer, total trans | 0,17 g |
fettsyrer, totalt | 20,96 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 2,91 g |
fettsyrer, totalt mettet | 7,70 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,58 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 2,23 g |
fiber, totalt | 0,35 g |
fiber, vannløselig | 0,22 g |
folat, totalt | 9,82 ug |
fosfor | 126,60 mg |
fruktose | 0,11 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,15 g |
jern, totalt | 1,10 mg |
jodid (jod) | 25,21 ug |
kalium | 199,36 mg |
kalsium | 20,16 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 5,39 g |
karotenoider totalt | 102,00 ug |
kolesterol (gc) | 86,55 mg |
laktose | 0,01 g |
magnesium | 14,91 mg |
maltose | 0,06 g |
natrium | 327,60 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 6,52 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 3,41 mg |
organiske syrer, totalt | 0,01 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,10 g |
protein, totalt | 14,43 g |
riboflavin | 0,15 mg |
salt | 834,73 mg |
selen, totalt | 18,41 ug |
sink | 2,71 mg |
steroler totalt | 32,61 mg |
stivelse, totalt | 4,93 g |
sukker, totalt | 0,46 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,13 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
tryptofan | 190,60 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,95 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 0,42 mg |
vitamin e alfatokterol | 1,61 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 62,55 ug |
vitamin k, totalt | 8,26 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,30 mg |