Nedenfor er sammensetningen av maten (Svensker, simmet - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 83,17 kcal 348,91 kJ | % av energien |
| Fett | 6,06 g | 69 % |
| Karbohydrat | 5,23 g | 26 % |
| Protein | 1,15 g | 5 % |
| Sukker | 4,44 g | |
| Mettet fett | 1,12 g | |
| Salt | 608,38 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,28 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 348,91 kJ |
| fett, totalt | 6,06 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1156,35 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 483,22 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 2,77 g |
| fettsyrer, total trans | 0,03 g |
| fettsyrer, totalt | 5,63 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,66 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,12 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,48 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,16 g |
| fiber, totalt | 2,04 g |
| fiber, vannløselig | 1,36 g |
| folat, totalt | 39,81 ug |
| fosfor | 47,00 mg |
| fruktose | 1,36 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 2,72 g |
| jern, totalt | 0,35 mg |
| jodid (jod) | 15,50 ug |
| kalium | 352,76 mg |
| kalsium | 41,47 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 5,23 g |
| karotenoider totalt | 6,10 ug |
| kolesterol (gc) | 2,60 mg |
| laktose | 0,01 g |
| magnesium | 16,21 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 238,77 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,38 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,36 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,68 g |
| protein, totalt | 1,15 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| salt | 608,38 mg |
| selen, totalt | 0,35 ug |
| sink | 0,23 mg |
| steroler totalt | 41,99 mg |
| stivelse, totalt | 0,79 g |
| sukker, totalt | 4,44 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,34 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 16,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 27,02 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,01 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 22,32 ug |
| vitamin k, totalt | 8,26 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,14 mg |