Nedenfor er sammensetningen av maten (Stekt kjøttdeig med pølse og krydder - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 233,27 kcal 976,43 kJ | % av energien |
Fett | 12,08 g | 47 % |
Karbohydrat | 22,26 g | 39 % |
Protein | 8,19 g | 14 % |
Sukker | 6,03 g | |
Mettet fett | 2,87 g | |
Salt | 1499,55 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,08 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 976,43 kJ |
fett, totalt | 12,08 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1850,11 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 618,26 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 1,72 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 1,71 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 5,66 g |
fettsyrer, total trans | 0,03 g |
fettsyrer, totalt | 11,17 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 2,55 g |
fettsyrer, totalt mettet | 2,87 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,63 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,88 g |
fiber, totalt | 1,30 g |
fiber, vannløselig | 0,91 g |
folat, totalt | 6,97 ug |
fosfor | 89,60 mg |
fruktose | 0,62 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,97 g |
jern, totalt | 1,00 mg |
jodid (jod) | 7,66 ug |
kalium | 194,91 mg |
kalsium | 20,98 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 22,26 g |
karotenoider totalt | 1302,40 ug |
kolesterol (gc) | 14,24 mg |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 21,97 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 588,52 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 2,86 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,54 mg |
organiske syrer, totalt | 0,13 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,34 g |
protein, totalt | 8,19 g |
riboflavin | 0,08 mg |
salt | 1499,55 mg |
selen, totalt | 7,76 ug |
sink | 0,88 mg |
steroler totalt | 50,60 mg |
stivelse, totalt | 16,23 g |
sukker, totalt | 6,03 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 4,44 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,17 mg |
tryptofan | 94,20 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,25 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 1,15 mg |
vitamin e alfatokterol | 1,41 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 33,64 ug |
vitamin k, totalt | 9,71 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,14 mg |