Søk etter mat navn: 

Smørdeig med potetpuré - kalorier

g
porsjoner (150g)

100 g: 373,80 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Smørdeig med potetpuré - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi373,80 kcal
1564,10 kJ
% av energien
Fett24,93 g60 %
Karbohydrat31,80 g34 %
Protein5,08 g6 %
Sukker0,73 g
Mettet fett12,89 g
Salt776,36 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,08 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet1564,10 kJ
fett, totalt24,93 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1441,66 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)320,01 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis7,95 g
fettsyrer, total trans1,44 g
fettsyrer, totalt24,49 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,77 g
fettsyrer, totalt mettet12,89 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,32 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet1,45 g
fiber, totalt1,57 g
fiber, vannløselig1,23 g
folat, totalt11,93 ug
fosfor111,00 mg
fruktose0,10 g
galaktose0,00 g
glukose0,10 g
jern, totalt0,57 mg
jodid (jod)8,20 ug
kalium159,60 mg
kalsium80,30 mg
karbohydrat, tilgjengelig31,80 g
karotenoider totalt88,40 ug
kolesterol (gc)28,89 mg
laktose0,12 g
magnesium18,26 mg
maltose0,33 g
natrium304,70 mg
niacin ekvivalenter, totalt1,35 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,50 mg
organiske syrer, totalt0,17 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,44 g
protein, totalt5,08 g
riboflavin0,03 mg
salt776,36 mg
selen, totalt3,92 ug
sink0,42 mg
steroler totalt56,89 mg
stivelse, totalt31,07 g
sukker, totalt0,73 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,07 g
tiamin (vitamin b1)0,07 mg
tryptofan53,80 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyre)1,85 mg
vitamin e alfatokterol1,24 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter106,38 ug
vitamin k, totalt8,50 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,07 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.