Nedenfor er sammensetningen av maten (Ris sjokolade - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 512,43 kcal 2144,08 kJ | % av energien |
| Fett | 27,33 g | 48 % |
| Karbohydrat | 58,59 g | 46 % |
| Protein | 7,18 g | 6 % |
| Sukker | 50,23 g | |
| Mettet fett | 16,08 g | |
| Salt | 759,00 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,01 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 2144,08 kJ |
| fett, totalt | 27,33 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 814,86 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 109,44 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 6,11 g |
| fettsyrer, total trans | 2,63 g |
| fettsyrer, totalt | 25,87 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,94 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 16,08 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,11 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,82 g |
| fiber, totalt | 2,22 g |
| fiber, vannløselig | 1,78 g |
| folat, totalt | 11,69 ug |
| fosfor | 213,60 mg |
| fruktose | 0,00 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,03 g |
| jern, totalt | 0,97 mg |
| jodid (jod) | 26,23 ug |
| kalium | 534,77 mg |
| kalsium | 225,29 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 58,59 g |
| karotenoider totalt | 11,10 ug |
| kolesterol (gc) | 8,66 mg |
| laktose | 8,30 g |
| magnesium | 59,55 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 297,88 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,22 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,45 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,55 g |
| protein, totalt | 7,18 g |
| riboflavin | 0,35 mg |
| salt | 759,00 mg |
| selen, totalt | 4,80 ug |
| sink | 1,35 mg |
| steroler totalt | 91,34 mg |
| stivelse, totalt | 8,36 g |
| sukker, totalt | 50,23 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 41,83 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 106,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,43 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 1,17 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,29 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 12,58 ug |
| vitamin k, totalt | 15,44 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,10 mg |