Nedenfor er sammensetningen av maten (Rice gruel, ris, melk, salt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 63,58 kcal 266,19 kJ | % av energien |
Fett | 1,61 g | 17 % |
Karbohydrat | 8,49 g | 60 % |
Protein | 3,44 g | 23 % |
Sukker | 5,08 g | |
Mettet fett | 1,11 g | |
Salt | 630,98 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 1,06 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 266,19 kJ |
fett, totalt | 1,61 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 27,49 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 5,63 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 0,39 g |
fettsyrer, total trans | 0,02 g |
fettsyrer, totalt | 1,56 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 0,04 g |
fettsyrer, totalt mettet | 1,11 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,01 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,03 g |
fiber, totalt | 0,10 g |
fiber, vannløselig | 0,10 g |
folat, totalt | 3,77 ug |
fosfor | 100,30 mg |
fruktose | 0,00 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,00 g |
jern, totalt | 0,11 mg |
jodid (jod) | 27,97 ug |
kalium | 164,32 mg |
kalsium | 127,65 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 8,49 g |
karotenoider totalt | 9,20 ug |
kolesterol (gc) | 6,75 mg |
laktose | 5,06 g |
magnesium | 13,32 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 247,64 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 0,81 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,17 mg |
organiske syrer, totalt | 0,21 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,01 g |
protein, totalt | 3,44 g |
riboflavin | 0,16 mg |
salt | 630,98 mg |
selen, totalt | 3,58 ug |
sink | 0,49 mg |
steroler totalt | 1,78 mg |
stivelse, totalt | 3,41 g |
sukker, totalt | 5,08 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,01 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,03 mg |
tryptofan | 50,70 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,38 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 0,75 mg |
vitamin e alfatokterol | 0,03 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 12,23 ug |
vitamin k, totalt | 0,36 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,06 mg |