Nedenfor er sammensetningen av maten (Regnbueørret suppe, industrielt, ferdig måltid - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 68,12 kcal 285,96 kJ | % av energien |
| Fett | 2,80 g | 33 % |
| Karbohydrat | 6,93 g | 44 % |
| Protein | 3,54 g | 22 % |
| Sukker | 2,28 g | |
| Mettet fett | 1,29 g | |
| Salt | 816,24 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,80 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 285,96 kJ |
| fett, totalt | 2,80 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 86,13 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 24,50 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 36,52 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 116,05 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,89 g |
| fettsyrer, total trans | 0,06 g |
| fettsyrer, totalt | 2,57 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,33 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,29 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,22 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,10 g |
| fiber, totalt | 0,32 g |
| fiber, vannløselig | 0,28 g |
| folat, totalt | 7,25 ug |
| fosfor | 77,70 mg |
| fruktose | 0,12 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,14 g |
| jern, totalt | 0,25 mg |
| jodid (jod) | 8,65 ug |
| kalium | 242,96 mg |
| kalsium | 70,08 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 6,93 g |
| karotenoider totalt | 93,10 ug |
| kolesterol (gc) | 12,42 mg |
| laktose | 1,95 g |
| magnesium | 14,81 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 320,34 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,45 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,03 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,15 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,12 g |
| protein, totalt | 3,54 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| salt | 816,24 mg |
| selen, totalt | 2,38 ug |
| sink | 0,32 mg |
| steroler totalt | 1,64 mg |
| stivelse, totalt | 4,65 g |
| sukker, totalt | 2,28 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,06 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 46,90 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,56 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 2,12 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,19 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 16,06 ug |
| vitamin k, totalt | 0,87 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,11 mg |