Nedenfor er sammensetningen av maten (Quark, smaksatt, 2,9% fett, danonino, 1,25 ug vitamin d - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 110,42 kcal 462,56 kJ | % av energien |
| Fett | 2,94 g | 19 % |
| Karbohydrat | 13,69 g | 55 % |
| Protein | 6,46 g | 26 % |
| Sukker | 12,75 g | |
| Mettet fett | 1,99 g | |
| Salt | 162,39 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 1,25 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 462,56 kJ |
| fett, totalt | 2,94 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 34,00 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 11,91 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,67 g |
| fettsyrer, total trans | 0,06 g |
| fettsyrer, totalt | 2,78 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,07 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,99 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,04 g |
| fiber, totalt | 0,14 g |
| fiber, vannløselig | 0,09 g |
| folat, totalt | 11,66 ug |
| fosfor | 130,60 mg |
| fruktose | 0,17 g |
| galaktose | 0,51 g |
| glukose | 0,67 g |
| jern, totalt | 0,08 mg |
| jodid (jod) | 12,87 ug |
| kalium | 142,43 mg |
| kalsium | 180,00 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 13,69 g |
| karotenoider totalt | 22,70 ug |
| kolesterol (gc) | 10,94 mg |
| laktose | 1,89 g |
| magnesium | 10,51 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 63,73 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,85 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,12 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,78 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,05 g |
| protein, totalt | 6,46 g |
| riboflavin | 0,18 mg |
| salt | 162,39 mg |
| selen, totalt | 2,99 ug |
| sink | 0,41 mg |
| steroler totalt | 1,02 mg |
| stivelse, totalt | 0,94 g |
| sukker, totalt | 12,75 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 9,50 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 103,70 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,42 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 1,80 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,10 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 28,15 ug |
| vitamin k, totalt | 0,37 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,05 mg |