Søk etter mat navn:

Quark fylling for paier - kalorier

g

100 g inneholder 157,27 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Quark fylling for paier - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi658,70 kJ
157,27 kcal
Fett6,40 g
Karbohydrat16,36 g
Protein7,83 g
Sukker16,36 g
Mettet fett3,62 g
Salt204,78 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,44 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet658,70 kJ
fett, totalt6,40 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)234,25 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)35,00 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)20,86 mg
fettsyrer, total monoumettet cis1,79 g
fettsyrer, total trans0,09 g
fettsyrer, totalt5,86 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,35 g
fettsyrer, totalt mettet3,62 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,06 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,27 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt20,36 ug
fosfor145,30 mg
fruktose0,00 g
galaktose0,00 g
glukose0,06 g
jern, totalt0,38 mg
jodid (jod)22,83 ug
kalium157,04 mg
kalsium101,88 mg
karbohydrat, tilgjengelig16,36 g
karotenoider totalt156,10 ug
kolesterol (gc)82,62 mg
laktose2,52 g
magnesium11,61 mg
maltose0,00 g
natrium80,37 mg
niacin ekvivalenter, totalt2,00 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,10 mg
organiske syrer, totalt0,83 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt7,83 g
riboflavin0,22 mg
salt204,78 mg
selen, totalt9,21 ug
sink0,66 mg
steroler totalt0,22 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt16,36 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose13,78 g
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan127,50 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,74 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,55 mg
vitamin e alfatokterol0,46 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter79,69 ug
vitamin k, totalt1,15 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,06 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag