Nedenfor er sammensetningen av maten (Potetmos og gulrøtter, mager melk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 74,57 kcal 312,87 kJ | % av energien |
| Fett | 2,43 g | 29 % |
| Karbohydrat | 10,50 g | 65 % |
| Protein | 1,74 g | 6 % |
| Sukker | 2,65 g | |
| Mettet fett | 0,61 g | |
| Salt | 462,67 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,29 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 312,87 kJ |
| fett, totalt | 2,43 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 442,72 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 167,41 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,03 g |
| fettsyrer, total trans | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt | 2,28 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,62 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,61 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,17 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,44 g |
| fiber, totalt | 1,19 g |
| fiber, vannløselig | 0,94 g |
| folat, totalt | 12,07 ug |
| fosfor | 52,20 mg |
| fruktose | 0,52 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,52 g |
| jern, totalt | 0,50 mg |
| jodid (jod) | 13,97 ug |
| kalium | 309,33 mg |
| kalsium | 34,81 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 10,50 g |
| karotenoider totalt | 2996,90 ug |
| kolesterol (gc) | 2,30 mg |
| laktose | 0,94 g |
| magnesium | 18,54 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 181,58 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 0,71 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,54 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,43 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,42 g |
| protein, totalt | 1,74 g |
| riboflavin | 0,06 mg |
| salt | 462,67 mg |
| selen, totalt | 0,93 ug |
| sink | 0,35 mg |
| steroler totalt | 16,04 mg |
| stivelse, totalt | 7,84 g |
| sukker, totalt | 2,65 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,67 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptofan | 20,40 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,07 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 4,64 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,48 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 192,22 ug |
| vitamin k, totalt | 7,64 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,08 mg |