Nedenfor er sammensetningen av maten (Potet og løkgryte, matlagingskrem (vegetabilsk fett 15%) - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 441,64 kJ 105,40 kcal |
| Fett | 6,12 g |
| Karbohydrat | 10,05 g |
| Protein | 1,90 g |
| Sukker | 1,65 g |
| Mettet fett | 2,34 g |
| Salt | 564,03 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,05 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 441,64 kJ |
| fett, totalt | 6,12 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 625,41 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 109,70 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 2,79 g |
| fettsyrer, total trans | 0,08 g |
| fettsyrer, totalt | 5,92 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,78 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 2,34 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,11 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,63 g |
| fiber, totalt | 0,88 g |
| fiber, vannløselig | 0,69 g |
| folat, totalt | 15,05 ug |
| fosfor | 40,80 mg |
| fruktose | 0,45 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,47 g |
| jern, totalt | 0,51 mg |
| jodid (jod) | 23,02 ug |
| kalium | 368,30 mg |
| kalsium | 17,62 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 10,05 g |
| karotenoider totalt | 44,50 ug |
| kolesterol (gc) | 0,72 mg |
| laktose | 0,41 g |
| magnesium | 24,32 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 221,36 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,18 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,42 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,39 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,32 g |
| protein, totalt | 1,90 g |
| riboflavin | 0,16 mg |
| salt | 564,03 mg |
| selen, totalt | 1,90 ug |
| sink | 0,57 mg |
| steroler totalt | 33,86 mg |
| stivelse, totalt | 8,39 g |
| sukker, totalt | 1,65 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,32 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,12 mg |
| tryptofan | 48,90 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,19 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 5,76 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,33 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 2,05 ug |
| vitamin k, totalt | 8,03 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,12 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024