Nedenfor er sammensetningen av maten (Pizza, skinke og ananaspizza - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 182,36 kcal 763,47 kJ | % av energien |
| Fett | 7,03 g | 36 % |
| Karbohydrat | 18,60 g | 41 % |
| Protein | 10,19 g | 23 % |
| Sukker | 3,22 g | |
| Mettet fett | 3,23 g | |
| Salt | 872,14 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,09 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 763,47 kJ |
| fett, totalt | 7,03 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 646,29 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 181,87 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 2,25 g |
| fettsyrer, total trans | 0,17 g |
| fettsyrer, totalt | 6,54 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,88 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 3,23 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,18 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,67 g |
| fiber, totalt | 1,47 g |
| fiber, vannløselig | 0,88 g |
| folat, totalt | 26,72 ug |
| fosfor | 156,30 mg |
| fruktose | 0,70 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,78 g |
| jern, totalt | 0,58 mg |
| jodid (jod) | 19,08 ug |
| kalium | 168,22 mg |
| kalsium | 153,80 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 18,60 g |
| karotenoider totalt | 2345,60 ug |
| kolesterol (gc) | 19,86 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 18,34 mg |
| maltose | 0,19 g |
| natrium | 342,28 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 3,62 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,73 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,17 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,28 g |
| protein, totalt | 10,19 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| salt | 872,14 mg |
| selen, totalt | 7,30 ug |
| sink | 1,16 mg |
| steroler totalt | 24,20 mg |
| stivelse, totalt | 15,38 g |
| sukker, totalt | 3,22 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 1,20 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 136,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,34 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 3,95 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,69 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 40,33 ug |
| vitamin k, totalt | 5,31 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,16 mg |