Nedenfor er sammensetningen av maten (Pasta carbonara, hk via, klar måltid - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 174,95 kcal 732,09 kJ | % av energien |
| Fett | 8,22 g | 44 % |
| Karbohydrat | 18,63 g | 44 % |
| Protein | 5,90 g | 12 % |
| Sukker | 1,50 g | |
| Mettet fett | 3,14 g | |
| Salt | 1001,63 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,09 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 732,09 kJ |
| fett, totalt | 8,22 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 887,50 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 84,74 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 3,47 g |
| fettsyrer, total trans | 0,06 g |
| fettsyrer, totalt | 7,67 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,03 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 3,14 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,09 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,90 g |
| fiber, totalt | 1,30 g |
| fiber, vannløselig | 0,97 g |
| folat, totalt | 8,02 ug |
| fosfor | 83,10 mg |
| fruktose | 0,05 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,05 g |
| jern, totalt | 0,85 mg |
| jodid (jod) | 8,73 ug |
| kalium | 113,66 mg |
| kalsium | 27,00 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 18,63 g |
| karotenoider totalt | 39,00 ug |
| kolesterol (gc) | 10,22 mg |
| laktose | 0,21 g |
| magnesium | 24,66 mg |
| maltose | 0,08 g |
| natrium | 393,10 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,17 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,22 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,04 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,25 g |
| protein, totalt | 5,90 g |
| riboflavin | 0,11 mg |
| salt | 1001,63 mg |
| selen, totalt | 5,36 ug |
| sink | 1,03 mg |
| steroler totalt | 30,11 mg |
| stivelse, totalt | 17,14 g |
| sukker, totalt | 1,50 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 1,10 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptofan | 82,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,19 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,38 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,95 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 3,74 ug |
| vitamin k, totalt | 4,73 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,08 mg |