Nedenfor er sammensetningen av maten (Ovnbaket pannekake, lavmælk, laktosefri - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 130,50 kcal 546,27 kJ | % av energien |
| Fett | 3,51 g | 22 % |
| Karbohydrat | 17,03 g | 55 % |
| Protein | 7,01 g | 23 % |
| Sukker | 2,45 g | |
| Mettet fett | 1,35 g | |
| Salt | 511,66 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 1,17 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 546,27 kJ |
| fett, totalt | 3,51 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 401,57 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 59,04 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 18,10 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,15 g |
| fettsyrer, total trans | 0,02 g |
| fettsyrer, totalt | 3,05 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,52 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,35 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,08 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,43 g |
| fiber, totalt | 0,70 g |
| fiber, vannløselig | 0,52 g |
| folat, totalt | 15,86 ug |
| fosfor | 128,50 mg |
| fruktose | 0,01 g |
| galaktose | 1,08 g |
| glukose | 1,14 g |
| jern, totalt | 0,51 mg |
| jodid (jod) | 29,45 ug |
| kalium | 168,87 mg |
| kalsium | 106,57 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 17,03 g |
| karotenoider totalt | 127,20 ug |
| kolesterol (gc) | 66,17 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 16,63 mg |
| maltose | 0,18 g |
| natrium | 200,81 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,75 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,27 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,15 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,18 g |
| protein, totalt | 7,01 g |
| riboflavin | 0,22 mg |
| salt | 511,66 mg |
| selen, totalt | 9,72 ug |
| sink | 0,71 mg |
| steroler totalt | 12,14 mg |
| stivelse, totalt | 14,58 g |
| sukker, totalt | 2,45 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,04 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 95,80 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,67 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,85 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,50 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 53,88 ug |
| vitamin k, totalt | 0,99 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,08 mg |