Søk etter mat navn:

Ovnbaket pannekake, σlands pannekake, mager melk - kalorier

g

100 g inneholder 139,10 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Ovnbaket pannekake, σlands pannekake, mager melk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi582,88 kJ
139,10 kcal
Fett5,65 g
Karbohydrat15,36 g
Protein6,29 g
Sukker5,96 g
Mettet fett1,77 g
Salt559,46 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d1,30 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet582,88 kJ
fett, totalt5,65 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)780,89 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)208,13 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)21,77 mg
fettsyrer, total monoumettet cis2,20 g
fettsyrer, total trans0,03 g
fettsyrer, totalt5,10 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,06 g
fettsyrer, totalt mettet1,77 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,23 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,81 g
fiber, totalt0,47 g
fiber, vannløselig0,35 g
folat, totalt16,49 ug
fosfor124,70 mg
fruktose0,01 g
galaktose0,00 g
glukose0,07 g
jern, totalt0,52 mg
jodid (jod)30,51 ug
kalium158,01 mg
kalsium103,31 mg
karbohydrat, tilgjengelig15,36 g
karotenoider totalt158,90 ug
kolesterol (gc)79,24 mg
laktose3,54 g
magnesium14,56 mg
maltose0,09 g
natrium219,57 mg
niacin ekvivalenter, totalt1,55 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,21 mg
organiske syrer, totalt0,15 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,12 g
protein, totalt6,29 g
riboflavin0,20 mg
salt559,46 mg
selen, totalt10,03 ug
sink0,70 mg
steroler totalt18,26 mg
stivelse, totalt9,40 g
sukker, totalt5,96 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose2,25 g
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan92,80 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,69 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,55 mg
vitamin e alfatokterol0,88 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter66,52 ug
vitamin k, totalt3,13 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,08 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag