Søk etter mat navn:

Ovnbaket eplepannekake, mager melk - kalorier

g

100 g inneholder 91,78 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Ovnbaket eplepannekake, mager melk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi384,18 kJ
91,78 kcal
Fett2,39 g
Karbohydrat12,97 g
Protein3,65 g
Sukker6,20 g
Mettet fett0,81 g
Salt170,64 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,65 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet384,18 kJ
fett, totalt2,39 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)309,74 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)64,29 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)11,31 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,84 g
fettsyrer, total trans0,01 g
fettsyrer, totalt2,09 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,41 g
fettsyrer, totalt mettet0,81 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,08 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,33 g
fiber, totalt1,20 g
fiber, vannløselig0,83 g
folat, totalt10,11 ug
fosfor72,40 mg
fruktose2,04 g
galaktose0,00 g
glukose0,61 g
jern, totalt0,33 mg
jodid (jod)13,68 ug
kalium138,37 mg
kalsium56,29 mg
karbohydrat, tilgjengelig12,97 g
karotenoider totalt122,00 ug
kolesterol (gc)40,90 mg
laktose1,85 g
magnesium10,49 mg
maltose0,08 g
natrium66,97 mg
niacin ekvivalenter, totalt0,98 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,18 mg
organiske syrer, totalt0,32 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,42 g
protein, totalt3,65 g
riboflavin0,12 mg
salt170,64 mg
selen, totalt5,51 ug
sink0,39 mg
steroler totalt16,81 mg
stivelse, totalt6,77 g
sukker, totalt6,20 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose1,61 g
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan53,70 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,36 ug
vitamin c (askorbinsyre)4,82 mg
vitamin e alfatokterol0,46 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter33,53 ug
vitamin k, totalt3,49 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,07 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag