Søk etter mat navn:

Ostsalat, rømme dressing - kalorier

g

100 g inneholder 112,57 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Ostsalat, rømme dressing - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi471,24 kJ
112,57 kcal
Fett8,27 g
Karbohydrat2,09 g
Protein6,91 g
Sukker2,06 g
Mettet fett3,66 g
Salt618,41 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,05 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet471,24 kJ
fett, totalt8,27 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)759,10 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)311,34 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis2,81 g
fettsyrer, total trans0,15 g
fettsyrer, totalt7,73 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,11 g
fettsyrer, totalt mettet3,66 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,31 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,77 g
fiber, totalt0,76 g
fiber, vannløselig0,52 g
folat, totalt30,39 ug
fosfor151,30 mg
fruktose0,82 g
galaktose0,05 g
glukose0,65 g
jern, totalt0,33 mg
jodid (jod)13,60 ug
kalium200,67 mg
kalsium208,81 mg
karbohydrat, tilgjengelig2,09 g
karotenoider totalt698,70 ug
kolesterol (gc)14,58 mg
laktose0,30 g
magnesium15,43 mg
maltose0,00 g
natrium242,70 mg
niacin ekvivalenter, totalt1,99 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,30 mg
organiske syrer, totalt0,47 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,32 g
protein, totalt6,91 g
riboflavin0,14 mg
salt618,41 mg
selen, totalt5,69 ug
sink1,15 mg
steroler totalt24,06 mg
stivelse, totalt0,03 g
sukker, totalt2,06 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,25 g
tiamin (vitamin b1)0,03 mg
tryptofan101,20 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,40 ug
vitamin c (askorbinsyre)20,68 mg
vitamin e alfatokterol1,01 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter64,07 ug
vitamin k, totalt28,30 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,10 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag