Søk etter mat navn: 

Oksekjøtt og potetgryte, potetpulver, melk - kalorier

g
porsjoner (300g)

100 g: 135,52 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Oksekjøtt og potetgryte, potetpulver, melk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi135,52 kcal
567,15 kJ
% av energien
Fett5,33 g36 %
Karbohydrat14,01 g45 %
Protein6,92 g19 %
Sukker4,76 g
Mettet fett2,47 g
Salt718,45 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,84 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet567,15 kJ
fett, totalt5,33 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)130,37 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)41,47 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis2,08 g
fettsyrer, total trans0,13 g
fettsyrer, totalt4,89 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,20 g
fettsyrer, totalt mettet2,47 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,04 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,14 g
fiber, totalt0,98 g
fiber, vannløselig0,68 g
folat, totalt5,00 ug
fosfor132,10 mg
fruktose0,14 g
galaktose0,00 g
glukose0,15 g
jern, totalt0,80 mg
jodid (jod)21,27 ug
kalium464,40 mg
kalsium115,74 mg
karbohydrat, tilgjengelig14,01 g
karotenoider totalt48,90 ug
kolesterol (gc)15,69 mg
laktose4,35 g
magnesium26,86 mg
maltose0,00 g
natrium281,97 mg
niacin ekvivalenter, totalt2,51 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)1,23 mg
organiske syrer, totalt0,48 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,28 g
protein, totalt6,92 g
riboflavin0,19 mg
salt718,45 mg
selen, totalt6,58 ug
sink1,63 mg
steroler totalt4,37 mg
stivelse, totalt9,26 g
sukker, totalt4,76 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,12 g
tiamin (vitamin b1)0,07 mg
tryptofan101,00 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,49 ug
vitamin c (askorbinsyre)3,24 mg
vitamin e alfatokterol0,18 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter14,36 ug
vitamin k, totalt1,44 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,27 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.