Nedenfor er sammensetningen av maten (Melblanding, naturlig glutenfri, mørk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 333,65 kcal 1396,29 kJ | % av energien |
| Fett | 0,84 g | 0 % |
| Karbohydrat | 70,28 g | 93 % |
| Protein | 5,87 g | 7 % |
| Sukker | 0,91 g | |
| Mettet fett | 0,38 g | |
| Salt | 10,70 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1396,29 kJ |
| fett, totalt | 0,84 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 755,14 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 37,04 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,67 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 1,84 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,79 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,38 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,76 g |
| fiber, totalt | 8,84 g |
| fiber, vannløselig | 6,53 g |
| folat, totalt | 19,33 ug |
| fosfor | 188,50 mg |
| fruktose | 0,04 g |
| glukose | 0,36 g |
| jern, totalt | 2,40 mg |
| jodid (jod) | 6,85 ug |
| kalium | 208,40 mg |
| kalsium | 10,23 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 70,28 g |
| karotenoider totalt | 272,70 ug |
| kolesterol (gc) | 0,00 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 81,14 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 4,20 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 4,33 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 3,17 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 3,53 g |
| protein, totalt | 5,87 g |
| riboflavin | 0,04 mg |
| salt | 10,70 mg |
| selen, totalt | 15,07 ug |
| sink | 1,20 mg |
| steroler totalt | 41,44 mg |
| stivelse, totalt | 69,36 g |
| sukker, totalt | 0,91 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,50 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,09 mg |
| tryptofan | 69,70 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,00 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,40 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 1,92 ug |
| vitamin k, totalt | 1,05 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,40 mg |