Nedenfor er sammensetningen av maten (Melblanding, glutenfri, gjennomsnittlig industriprodukter - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 361,62 kcal 1513,23 kJ | % av energien |
| Fett | 0,55 g | 0 % |
| Karbohydrat | 82,37 g | 95 % |
| Protein | 4,03 g | 5 % |
| Sukker | 6,34 g | |
| Mettet fett | 0,16 g | |
| Salt | 233,54 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1513,23 kJ |
| fett, totalt | 0,55 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 280,98 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 10,13 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,22 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 0,66 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,29 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,16 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,28 g |
| fiber, totalt | 3,01 g |
| fiber, vannløselig | 1,99 g |
| folat, totalt | 15,23 ug |
| fosfor | 121,40 mg |
| fruktose | 0,02 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,12 g |
| jern, totalt | 4,28 mg |
| jodid (jod) | 10,72 ug |
| kalium | 143,56 mg |
| kalsium | 111,94 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 82,37 g |
| karotenoider totalt | 191,20 ug |
| kolesterol (gc) | 0,66 mg |
| laktose | 3,14 g |
| magnesium | 30,18 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 91,66 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 3,72 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 3,05 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 1,18 g |
| protein, totalt | 4,03 g |
| riboflavin | 0,29 mg |
| salt | 233,54 mg |
| selen, totalt | 6,57 ug |
| sink | 0,67 mg |
| steroler totalt | 15,61 mg |
| stivelse, totalt | 76,31 g |
| sukker, totalt | 6,34 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 2,96 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,26 mg |
| tryptofan | 50,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,10 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,24 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,10 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 1,57 ug |
| vitamin k, totalt | 0,30 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,34 mg |