Nedenfor er sammensetningen av maten (Måltidskifte, smoothie, drikkepulver, gjennomsnittlig - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 1477,96 kJ 353,01 kcal |
| Fett | 6,22 g |
| Karbohydrat | 31,73 g |
| Protein | 37,02 g |
| Sukker | 23,58 g |
| Mettet fett | 1,57 g |
| Salt | 1363,49 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 3,87 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1477,96 kJ |
| fett, totalt | 6,22 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 2683,31 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 266,64 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 0,90 g |
| fettsyrer, totalt | 5,20 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 2,73 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,57 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,27 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 2,68 g |
| fiber, totalt | 9,90 g |
| folat, totalt | 187,73 ug |
| fosfor | 515,10 mg |
| jern, totalt | 12,70 mg |
| jodid (jod) | 116,84 ug |
| kalium | 1737,85 mg |
| kalsium | 844,70 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 31,73 g |
| laktose | 0,08 g |
| magnesium | 264,05 mg |
| natrium | 535,12 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 14,55 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 14,55 mg |
| protein, totalt | 37,02 g |
| riboflavin | 1,30 mg |
| salt | 1363,49 mg |
| selen, totalt | 41,20 ug |
| sink | 10,08 mg |
| stivelse, totalt | 6,98 g |
| sukker, totalt | 23,58 g |
| tiamin (vitamin b1) | 1,10 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 2,30 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 47,23 mg |
| vitamin e alfatokterol | 8,17 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 787,49 ug |
| vitamin k, totalt | 57,22 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 1,67 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024