Søk etter mat navn: 

Lammestokk, kjøttbrød, gulrøtter, olje - kalorier

g
porsjoner (200g)
ts
ss

100 g: 136,23 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Lammestokk, kjøttbrød, gulrøtter, olje - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi136,23 kcal
570,69 kJ
% av energien
Fett10,41 g71 %
Karbohydrat2,67 g6 %
Protein7,94 g22 %
Sukker1,30 g
Mettet fett3,98 g
Salt1040,52 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,09 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet570,69 kJ
fett, totalt10,41 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)516,96 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)194,93 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)5,96 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis3,79 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt8,59 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,81 g
fettsyrer, totalt mettet3,98 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,23 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,53 g
fiber, totalt0,54 g
fiber, vannløselig0,30 g
folat, totalt3,88 ug
fosfor75,20 mg
fruktose0,36 g
galaktose0,00 g
glukose0,37 g
jern, totalt1,00 mg
jodid (jod)15,21 ug
kalium196,65 mg
kalsium12,40 mg
karbohydrat, tilgjengelig2,67 g
karotenoider totalt1539,60 ug
kolesterol (gc)24,34 mg
laktose0,00 g
magnesium11,95 mg
maltose0,00 g
natrium408,37 mg
niacin ekvivalenter, totalt2,25 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)2,29 mg
organiske syrer, totalt0,06 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,16 g
protein, totalt7,94 g
riboflavin0,09 mg
salt1040,52 mg
selen, totalt6,41 ug
sink1,75 mg
steroler totalt11,76 mg
stivelse, totalt1,37 g
sukker, totalt1,30 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,58 g
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan98,00 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,30 ug
vitamin c (askorbinsyre)1,29 mg
vitamin e alfatokterol0,60 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter99,59 ug
vitamin k, totalt6,44 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,13 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.