Søk etter mat navn:

Lam, fylt med purre og persille - kalorier

g

100 g inneholder 182,84 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Lam, fylt med purre og persille - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi765,78 kJ
182,84 kcal
Fett12,63 g
Karbohydrat1,35 g
Protein16,06 g
Sukker0,42 g
Mettet fett4,05 g
Salt1072,83 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,29 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet765,78 kJ
fett, totalt12,63 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)661,35 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)256,04 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)10,65 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis4,11 g
fettsyrer, total trans0,01 g
fettsyrer, totalt9,27 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,07 g
fettsyrer, totalt mettet4,05 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,32 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,69 g
fiber, totalt0,28 g
fiber, vannløselig0,08 g
folat, totalt6,52 ug
fosfor132,90 mg
fruktose0,12 g
galaktose0,00 g
glukose0,13 g
jern, totalt1,70 mg
jodid (jod)20,04 ug
kalium238,97 mg
kalsium16,18 mg
karbohydrat, tilgjengelig1,35 g
karotenoider totalt183,10 ug
kolesterol (gc)44,26 mg
laktose0,01 g
magnesium18,17 mg
maltose0,00 g
natrium421,05 mg
niacin ekvivalenter, totalt5,76 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)3,70 mg
organiske syrer, totalt0,02 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,05 g
protein, totalt16,06 g
riboflavin0,19 mg
salt1072,83 mg
selen, totalt11,30 ug
sink1,98 mg
steroler totalt13,64 mg
stivelse, totalt0,93 g
sukker, totalt0,42 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,16 g
tiamin (vitamin b1)0,09 mg
tryptofan208,00 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,80 ug
vitamin c (askorbinsyre)2,17 mg
vitamin e alfatokterol0,97 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter23,36 ug
vitamin k, totalt5,96 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,21 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag