Nedenfor er sammensetningen av maten (Laksens grønnsakspålasse, bearbeidet ost, melk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 599,27 kJ 143,16 kcal |
| Fett | 9,57 g |
| Karbohydrat | 2,83 g |
| Protein | 11,25 g |
| Sukker | 2,58 g |
| Mettet fett | 3,56 g |
| Salt | 948,24 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 3,32 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 599,27 kJ |
| fett, totalt | 9,57 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 341,61 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 162,45 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 281,65 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 818,87 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 2,73 g |
| fettsyrer, total trans | 0,09 g |
| fettsyrer, totalt | 8,42 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 2,05 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 3,56 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 1,59 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,43 g |
| fiber, totalt | 0,53 g |
| fiber, vannløselig | 0,44 g |
| folat, totalt | 17,45 ug |
| fosfor | 222,40 mg |
| fruktose | 0,05 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,02 g |
| jern, totalt | 0,39 mg |
| jodid (jod) | 44,19 ug |
| kalium | 243,74 mg |
| kalsium | 142,26 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 2,83 g |
| karotenoider totalt | 1488,60 ug |
| kolesterol (gc) | 35,77 mg |
| laktose | 2,12 g |
| magnesium | 20,10 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 372,15 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 4,96 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 2,98 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,14 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,10 g |
| protein, totalt | 11,25 g |
| riboflavin | 0,19 mg |
| salt | 948,24 mg |
| selen, totalt | 13,76 ug |
| sink | 0,79 mg |
| steroler totalt | 7,28 mg |
| stivelse, totalt | 0,24 g |
| sukker, totalt | 2,58 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,39 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptofan | 149,30 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 1,54 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 7,40 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,03 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 113,57 ug |
| vitamin k, totalt | 8,30 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,33 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024