Nedenfor er sammensetningen av maten (Kyllingben og lår med hud, grillet - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 296,37 kcal 1240,26 kJ | % av energien |
Fett | 21,77 g | 65 % |
Karbohydrat | 0,00 g | 0 % |
Protein | 25,58 g | 35 % |
Sukker | 0,00 g | |
Mettet fett | 6,22 g | |
Salt | 1264,63 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,71 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 1240,26 kJ |
fett, totalt | 21,77 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 4371,99 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 205,09 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 15,56 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 48,09 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 9,21 g |
fettsyrer, total trans | 0,31 g |
fettsyrer, totalt | 20,58 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 4,84 g |
fettsyrer, totalt mettet | 6,22 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,29 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 4,52 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
fiber, vannløselig | 0,00 g |
folat, totalt | 16,53 ug |
fosfor | 156,30 mg |
fruktose | 0,00 g |
glukose | 0,00 g |
jern, totalt | 1,14 mg |
jodid (jod) | 36,07 ug |
kalium | 467,13 mg |
kalsium | 11,39 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 0,00 g |
karotenoider totalt | 0,00 ug |
kolesterol (gc) | 118,81 mg |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 30,03 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 496,32 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 9,25 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 6,93 mg |
organiske syrer, totalt | 0,00 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
protein, totalt | 25,58 g |
riboflavin | 0,34 mg |
salt | 1264,63 mg |
selen, totalt | 18,39 ug |
sink | 1,98 mg |
steroler totalt | 2,83 mg |
stivelse, totalt | 0,00 g |
sukker, totalt | 0,00 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
tryptofan | 277,20 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 1,13 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
vitamin e alfatokterol | 0,99 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 36,07 ug |
vitamin k, totalt | 84,87 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,40 mg |