Nedenfor er sammensetningen av maten (Kylling-vegetabilsk wok med tomatpuré og soyasaus - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 91,30 kcal 382,18 kJ | % av energien |
| Fett | 3,82 g | 36 % |
| Karbohydrat | 2,66 g | 11 % |
| Protein | 10,98 g | 53 % |
| Sukker | 2,19 g | |
| Mettet fett | 0,69 g | |
| Salt | 470,61 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,31 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 382,18 kJ |
| fett, totalt | 3,82 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 758,15 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 221,74 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 13,69 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 11,24 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,79 g |
| fettsyrer, total trans | 0,01 g |
| fettsyrer, totalt | 3,60 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,09 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,69 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,25 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,83 g |
| fiber, totalt | 1,06 g |
| fiber, vannløselig | 0,63 g |
| folat, totalt | 21,42 ug |
| fosfor | 89,00 mg |
| fruktose | 0,82 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,77 g |
| jern, totalt | 0,81 mg |
| jodid (jod) | 3,57 ug |
| kalium | 237,83 mg |
| kalsium | 20,35 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 2,66 g |
| karotenoider totalt | 2513,20 ug |
| kolesterol (gc) | 26,40 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 16,07 mg |
| maltose | 0,01 g |
| natrium | 184,70 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 3,65 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 4,22 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,07 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,36 g |
| protein, totalt | 10,98 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| salt | 470,61 mg |
| selen, totalt | 6,17 ug |
| sink | 0,72 mg |
| steroler totalt | 22,27 mg |
| stivelse, totalt | 0,46 g |
| sukker, totalt | 2,19 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,60 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
| tryptofan | 121,70 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,30 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 32,28 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,24 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 88,43 ug |
| vitamin k, totalt | 43,34 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,35 mg |