Søk etter mat navn:

Kylling stroganoff - kalorier

g

100 g inneholder 78,63 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Kylling stroganoff - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi329,28 kJ
78,63 kcal
Fett2,92 g
Karbohydrat3,82 g
Protein8,81 g
Sukker2,25 g
Mettet fett0,70 g
Salt541,22 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,33 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet329,28 kJ
fett, totalt2,92 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)513,10 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)129,83 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)11,02 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)9,05 mg
fettsyrer, total monoumettet cis1,24 g
fettsyrer, total trans0,01 g
fettsyrer, totalt2,72 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,73 g
fettsyrer, totalt mettet0,70 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,15 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,57 g
fiber, totalt0,66 g
fiber, vannløselig0,48 g
folat, totalt16,70 ug
fosfor70,30 mg
fruktose0,93 g
galaktose0,00 g
glukose0,83 g
jern, totalt0,45 mg
jodid (jod)15,69 ug
kalium194,67 mg
kalsium12,09 mg
karbohydrat, tilgjengelig3,82 g
karotenoider totalt1994,90 ug
kolesterol (gc)21,81 mg
laktose0,00 g
magnesium11,54 mg
maltose0,02 g
natrium212,41 mg
niacin ekvivalenter, totalt3,31 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)3,78 mg
organiske syrer, totalt0,12 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,22 g
protein, totalt8,81 g
riboflavin0,10 mg
salt541,22 mg
selen, totalt6,15 ug
sink0,56 mg
steroler totalt16,91 mg
stivelse, totalt1,56 g
sukker, totalt2,25 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,47 g
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan98,90 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,25 ug
vitamin c (askorbinsyre)23,62 mg
vitamin e alfatokterol0,91 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter36,40 ug
vitamin k, totalt25,21 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,31 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag