Nedenfor er sammensetningen av maten (Kylling saus med sitron og tyrkisk yoghurt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 972,29 kJ 232,31 kcal |
| Fett | 17,99 g |
| Karbohydrat | 7,04 g |
| Protein | 10,71 g |
| Sukker | 6,65 g |
| Mettet fett | 11,60 g |
| Salt | 772,13 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,14 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 972,29 kJ |
| fett, totalt | 17,99 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 353,80 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 82,30 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 5,81 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 4,77 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 4,34 g |
| fettsyrer, total trans | 0,47 g |
| fettsyrer, totalt | 17,06 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,64 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 11,60 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,09 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,42 g |
| fiber, totalt | 0,19 g |
| fiber, vannløselig | 0,07 g |
| folat, totalt | 9,26 ug |
| fosfor | 107,60 mg |
| fruktose | 2,32 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 2,13 g |
| jern, totalt | 0,32 mg |
| jodid (jod) | 16,25 ug |
| kalium | 255,55 mg |
| kalsium | 61,38 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 7,04 g |
| karotenoider totalt | 77,00 ug |
| kolesterol (gc) | 58,19 mg |
| laktose | 1,95 g |
| magnesium | 16,97 mg |
| maltose | 0,00 g |
| natrium | 303,03 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,91 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 3,14 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,26 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,05 g |
| protein, totalt | 10,71 g |
| riboflavin | 0,14 mg |
| salt | 772,13 mg |
| selen, totalt | 10,63 ug |
| sink | 0,51 mg |
| steroler totalt | 2,70 mg |
| stivelse, totalt | 0,39 g |
| sukker, totalt | 6,65 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,23 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
| tryptofan | 114,30 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,39 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 2,17 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,62 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 139,80 ug |
| vitamin k, totalt | 10,64 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,25 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024