Nedenfor er sammensetningen av maten (Kylling salat, uten dressing - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 292,01 kJ 69,79 kcal |
| Fett | 2,88 g |
| Karbohydrat | 2,36 g |
| Protein | 8,03 g |
| Sukker | 1,95 g |
| Mettet fett | 0,42 g |
| Salt | 424,77 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,03 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 292,01 kJ |
| fett, totalt | 2,88 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 558,54 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 241,96 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 4,93 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 4,05 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,44 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 2,71 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,84 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 0,42 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,25 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,58 g |
| fiber, totalt | 0,83 g |
| fiber, vannløselig | 0,43 g |
| folat, totalt | 30,56 ug |
| fosfor | 74,40 mg |
| fruktose | 0,83 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 1,05 g |
| jern, totalt | 0,49 mg |
| jodid (jod) | 2,65 ug |
| kalium | 316,63 mg |
| kalsium | 24,10 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 2,36 g |
| karotenoider totalt | 2332,70 ug |
| kolesterol (gc) | 18,79 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 19,32 mg |
| maltose | 0,03 g |
| natrium | 166,71 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 4,38 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 2,97 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,18 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,29 g |
| protein, totalt | 8,03 g |
| riboflavin | 0,10 mg |
| salt | 424,77 mg |
| selen, totalt | 8,13 ug |
| sink | 0,43 mg |
| steroler totalt | 20,46 mg |
| stivelse, totalt | 0,40 g |
| sukker, totalt | 1,95 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,05 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,08 mg |
| tryptofan | 84,90 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,33 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 30,82 mg |
| vitamin e alfatokterol | 1,22 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 63,43 ug |
| vitamin k, totalt | 46,87 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,28 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024