Nedenfor er sammensetningen av maten (Kylling og potetgryte, matlagingskrem (vegetabilsk fett) - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 121,65 kcal 509,80 kJ | % av energien |
Fett | 5,62 g | 41 % |
Karbohydrat | 10,94 g | 37 % |
Protein | 6,12 g | 22 % |
Sukker | 1,00 g | |
Mettet fett | 1,80 g | |
Salt | 777,84 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,23 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 509,80 kJ |
fett, totalt | 5,62 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 738,36 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 183,06 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 6,20 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 5,09 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 2,53 g |
fettsyrer, total trans | 0,06 g |
fettsyrer, totalt | 5,37 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 1,00 g |
fettsyrer, totalt mettet | 1,80 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,19 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,77 g |
fiber, totalt | 0,80 g |
fiber, vannløselig | 0,72 g |
folat, totalt | 17,01 ug |
fosfor | 65,20 mg |
fruktose | 0,32 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,32 g |
jern, totalt | 0,65 mg |
jodid (jod) | 25,26 ug |
kalium | 415,66 mg |
kalsium | 14,63 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 10,94 g |
karotenoider totalt | 49,50 ug |
kolesterol (gc) | 12,92 mg |
laktose | 0,23 g |
magnesium | 25,01 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 305,27 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 2,90 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 2,07 mg |
organiske syrer, totalt | 0,42 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,31 g |
protein, totalt | 6,12 g |
riboflavin | 0,13 mg |
salt | 777,84 mg |
selen, totalt | 3,98 ug |
sink | 0,67 mg |
steroler totalt | 26,52 mg |
stivelse, totalt | 9,94 g |
sukker, totalt | 1,00 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,13 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,14 mg |
tryptofan | 82,90 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,27 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 5,48 mg |
vitamin e alfatokterol | 1,13 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 10,83 ug |
vitamin k, totalt | 18,89 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,20 mg |