Nedenfor er sammensetningen av maten (Kylling kjøttpålegg, 2% fett, hk - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 86,76 kcal 363,19 kJ | % av energien |
Fett | 1,98 g | 12 % |
Karbohydrat | 3,25 g | 16 % |
Protein | 13,78 g | 71 % |
Sukker | 0,83 g | |
Mettet fett | 0,57 g | |
Salt | 1992,21 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,25 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 363,19 kJ |
fett, totalt | 1,98 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 402,09 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 21,02 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 7,77 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 20,69 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 0,73 g |
fettsyrer, total trans | 0,05 g |
fettsyrer, totalt | 1,88 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 0,53 g |
fettsyrer, totalt mettet | 0,57 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,06 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,46 g |
fiber, totalt | 0,04 g |
fiber, vannløselig | 0,02 g |
folat, totalt | 7,30 ug |
fosfor | 114,50 mg |
fruktose | 0,00 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,82 g |
jern, totalt | 0,59 mg |
jodid (jod) | 5,91 ug |
kalium | 190,05 mg |
kalsium | 11,55 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 3,25 g |
karotenoider totalt | 0,00 ug |
kolesterol (gc) | 49,71 mg |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 19,42 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 781,87 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 5,73 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 4,57 mg |
organiske syrer, totalt | 0,00 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,02 g |
protein, totalt | 13,78 g |
riboflavin | 0,11 mg |
salt | 1992,21 mg |
selen, totalt | 11,17 ug |
sink | 1,03 mg |
steroler totalt | 0,44 mg |
stivelse, totalt | 2,42 g |
sukker, totalt | 0,83 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,01 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,04 mg |
tryptofan | 155,70 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,30 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
vitamin e alfatokterol | 0,47 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 9,71 ug |
vitamin k, totalt | 10,05 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,26 mg |