Nedenfor er sammensetningen av maten (Kylling, grillet - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
Energi | 296,61 kcal 1241,68 kJ | % av energien |
Fett | 23,30 g | 70 % |
Karbohydrat | 0,00 g | 0 % |
Protein | 22,33 g | 30 % |
Sukker | 0,00 g | |
Mettet fett | 4,66 g | |
Salt | 1210,27 mg |
Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
---|---|
Vitamin d | 0,89 ug |
alkohol | 0,00 g |
energi, beregnet | 1241,68 kJ |
fett, totalt | 23,30 g |
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 4333,27 mg |
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 1228,29 mg |
fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 51,73 mg |
fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 71,49 mg |
fettsyrer, total monoumettet cis | 11,58 g |
fettsyrer, total trans | 0,13 g |
fettsyrer, totalt | 22,25 g |
fettsyrer, totalt flerumettet | 5,88 g |
fettsyrer, totalt mettet | 4,66 g |
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 1,42 g |
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 4,43 g |
fiber, totalt | 0,00 g |
fiber, vannløselig | 0,00 g |
folat, totalt | 8,98 ug |
fosfor | 168,70 mg |
fruktose | 0,00 g |
galaktose | 0,00 g |
glukose | 0,00 g |
jern, totalt | 0,92 mg |
jodid (jod) | 34,14 ug |
kalium | 244,69 mg |
kalsium | 21,04 mg |
karbohydrat, tilgjengelig | 0,00 g |
karotenoider totalt | 0,10 ug |
kolesterol (gc) | 124,17 mg |
laktose | 0,00 g |
magnesium | 19,72 mg |
maltose | 0,00 g |
natrium | 474,99 mg |
niacin ekvivalenter, totalt | 11,41 mg |
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 8,29 mg |
organiske syrer, totalt | 0,00 g |
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,00 g |
protein, totalt | 22,33 g |
riboflavin | 0,17 mg |
salt | 1210,27 mg |
selen, totalt | 30,63 ug |
sink | 1,28 mg |
steroler totalt | 59,09 mg |
stivelse, totalt | 0,00 g |
sukker, totalt | 0,00 g |
sukkeralkoholer | 0,00 g |
sukrose | 0,00 g |
tiamin (vitamin b1) | 0,06 mg |
tryptofan | 357,20 mg |
vitamin b-12 (kobolamin) | 0,31 ug |
vitamin c (askorbinsyre) | 0,00 mg |
vitamin e alfatokterol | 3,01 mg |
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 47,84 ug |
vitamin k, totalt | 89,34 ug |
vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,41 mg |