Søk etter mat navn:

Havre-makaroni, kokt med tilsatt salt - kalorier

g

100 g inneholder 106,36 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Havre-makaroni, kokt med tilsatt salt - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi445,80 kJ
106,36 kcal
Fett1,09 g
Karbohydrat19,20 g
Protein3,84 g
Sukker0,17 g
Mettet fett0,18 g
Salt495,57 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,00 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet445,80 kJ
fett, totalt1,09 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)410,83 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)16,74 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,35 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt0,96 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,43 g
fettsyrer, totalt mettet0,18 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,02 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,41 g
fiber, totalt1,72 g
fiber, vannløselig1,00 g
folat, totalt8,44 ug
fosfor80,50 mg
fruktose0,04 g
galaktose0,00 g
glukose0,02 g
jern, totalt0,87 mg
jodid (jod)16,63 ug
kalium80,66 mg
kalsium11,76 mg
karbohydrat, tilgjengelig19,20 g
karotenoider totalt55,80 ug
kolesterol (gc)0,00 mg
laktose0,00 g
magnesium22,76 mg
maltose0,01 g
natrium194,49 mg
niacin ekvivalenter, totalt1,05 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,25 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,29 g
protein, totalt3,84 g
riboflavin0,02 mg
salt495,57 mg
selen, totalt2,71 ug
sink0,63 mg
steroler totalt13,81 mg
stivelse, totalt19,03 g
sukker, totalt0,17 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,10 g
tiamin (vitamin b1)0,05 mg
tryptofan47,80 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,00 mg
vitamin e alfatokterol0,17 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter0,06 ug
vitamin k, totalt0,43 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,03 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag