Søk etter mat navn:

Hamp frø, hele - kalorier

g

100 g inneholder 489,24 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Hamp frø, hele - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi2047,70 kJ
489,24 kcal
Fett35,50 g
Karbohydrat5,40 g
Protein24,80 g
Sukker g
Mettet fett2,49 g
Salt30,58 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,00 ug
energi, beregnet2047,70 kJ
fett, totalt35,50 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)19880,00 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)7810,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis3,20 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt33,02 g
fettsyrer, totalt flerumettet29,82 g
fettsyrer, totalt mettet2,49 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet8,52 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet21,30 g
fiber, totalt27,60 g
fosfor1160,00 mg
galaktose0,00 g
jern, totalt14,00 mg
kalium859,00 mg
kalsium145,00 mg
karbohydrat, tilgjengelig5,40 g
laktose0,00 g
magnesium483,00 mg
natrium12,00 mg
protein, totalt24,80 g
riboflavin0,10 mg
salt30,58 mg
sink7,00 mg
sukkeralkoholer0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,40 mg
tryptofan0,20 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,00 ug
vitamin e alfatokterol5,00 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter0,00 ug
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag