Søk etter mat navn:

Hamburger, søtpotet burger, tofu - kalorier

g

100 g inneholder 160,13 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Hamburger, søtpotet burger, tofu - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi670,45 kJ
160,13 kcal
Fett10,05 g
Karbohydrat8,71 g
Protein7,81 g
Sukker2,42 g
Mettet fett4,15 g
Salt550,46 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,19 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet670,45 kJ
fett, totalt10,05 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1454,33 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)198,07 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)5,66 mg
fettsyrer, total monoumettet cis3,14 g
fettsyrer, total trans0,23 g
fettsyrer, totalt9,34 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,81 g
fettsyrer, totalt mettet4,15 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,20 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet1,54 g
fiber, totalt1,94 g
fiber, vannløselig0,99 g
folat, totalt22,57 ug
fosfor148,30 mg
fruktose0,47 g
galaktose0,01 g
glukose0,56 g
jern, totalt1,71 mg
jodid (jod)9,20 ug
kalium248,30 mg
kalsium238,33 mg
karbohydrat, tilgjengelig8,71 g
karotenoider totalt3672,20 ug
kolesterol (gc)34,89 mg
laktose0,21 g
magnesium26,52 mg
maltose0,01 g
natrium216,04 mg
niacin ekvivalenter, totalt2,12 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,44 mg
organiske syrer, totalt0,19 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,55 g
protein, totalt7,81 g
riboflavin0,12 mg
salt550,46 mg
selen, totalt6,40 ug
sink0,95 mg
steroler totalt43,85 mg
stivelse, totalt6,29 g
sukker, totalt2,42 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose1,16 g
tiamin (vitamin b1)0,08 mg
tryptofan111,10 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,33 ug
vitamin c (askorbinsyre)2,15 mg
vitamin e alfatokterol0,77 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter316,47 ug
vitamin k, totalt5,99 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,15 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag