Nedenfor er sammensetningen av maten (Ham og ananas pasta gryte, kokkikartano snellman, klar måltid - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 142,45 kcal 596,41 kJ | % av energien |
| Fett | 6,75 g | 43 % |
| Karbohydrat | 12,82 g | 38 % |
| Protein | 6,28 g | 19 % |
| Sukker | 2,83 g | |
| Mettet fett | 3,82 g | |
| Salt | 657,27 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,08 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 596,41 kJ |
| fett, totalt | 6,75 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 344,08 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 39,56 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,27 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,55 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,78 g |
| fettsyrer, total trans | 0,15 g |
| fettsyrer, totalt | 6,20 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,44 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 3,82 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,04 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,36 g |
| fiber, totalt | 1,96 g |
| fiber, vannløselig | 0,49 g |
| folat, totalt | 8,06 ug |
| fosfor | 148,00 mg |
| fruktose | 0,14 g |
| galaktose | 0,52 g |
| glukose | 0,87 g |
| jern, totalt | 0,67 mg |
| jodid (jod) | 7,63 ug |
| kalium | 165,95 mg |
| kalsium | 80,78 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 12,82 g |
| karotenoider totalt | 24,50 ug |
| kolesterol (gc) | 17,04 mg |
| laktose | 0,45 g |
| magnesium | 29,95 mg |
| maltose | 0,13 g |
| natrium | 257,96 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,97 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,81 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,18 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,14 g |
| protein, totalt | 6,28 g |
| riboflavin | 0,12 mg |
| salt | 657,27 mg |
| selen, totalt | 4,64 ug |
| sink | 1,14 mg |
| steroler totalt | 8,92 mg |
| stivelse, totalt | 9,99 g |
| sukker, totalt | 2,83 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,71 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,11 mg |
| tryptofan | 84,50 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,26 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 2,18 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,37 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 38,61 ug |
| vitamin k, totalt | 3,71 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,15 mg |