Søk etter mat navn:

Halloumisostsalat, jordbær, oljebasert dressing - kalorier

g

100 g inneholder 162,52 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Halloumisostsalat, jordbær, oljebasert dressing - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi680,82 kJ
162,52 kcal
Fett12,17 g
Karbohydrat5,86 g
Protein6,44 g
Sukker4,43 g
Mettet fett3,95 g
Salt626,34 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,05 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet680,82 kJ
fett, totalt12,17 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)1099,25 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)98,60 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis5,60 g
fettsyrer, total trans0,26 g
fettsyrer, totalt11,01 g
fettsyrer, totalt flerumettet1,20 g
fettsyrer, totalt mettet3,95 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,10 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet1,10 g
fiber, totalt1,35 g
fiber, vannløselig0,87 g
folat, totalt34,23 ug
fosfor146,30 mg
fruktose1,68 g
galaktose0,00 g
glukose1,50 g
jern, totalt0,93 mg
jodid (jod)13,35 ug
kalium219,90 mg
kalsium117,58 mg
karbohydrat, tilgjengelig5,86 g
karotenoider totalt761,40 ug
kolesterol (gc)15,04 mg
laktose0,29 g
magnesium40,23 mg
maltose0,03 g
natrium245,81 mg
niacin ekvivalenter, totalt1,91 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)0,42 mg
organiske syrer, totalt0,83 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,54 g
protein, totalt6,44 g
riboflavin0,07 mg
salt626,34 mg
selen, totalt4,49 ug
sink1,18 mg
steroler totalt19,17 mg
stivelse, totalt1,43 g
sukker, totalt4,43 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,94 g
tiamin (vitamin b1)0,04 mg
tryptofan98,30 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,18 ug
vitamin c (askorbinsyre)22,76 mg
vitamin e alfatokterol1,02 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter73,25 ug
vitamin k, totalt32,99 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,08 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag