Nedenfor er sammensetningen av maten (Hakket kjøtt og potetgryte, magert biffhakk, bouillon - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 98,71 kcal 413,03 kJ | % av energien |
| Fett | 3,47 g | 31 % |
| Karbohydrat | 9,29 g | 41 % |
| Protein | 6,96 g | 28 % |
| Sukker | 0,66 g | |
| Mettet fett | 1,14 g | |
| Salt | 787,50 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,28 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 413,03 kJ |
| fett, totalt | 3,47 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 243,64 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 51,71 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 11,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 1,41 g |
| fettsyrer, total trans | 0,05 g |
| fettsyrer, totalt | 2,95 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 0,33 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,14 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,06 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 0,27 g |
| fiber, totalt | 0,60 g |
| fiber, vannløselig | 0,52 g |
| folat, totalt | 14,64 ug |
| fosfor | 94,10 mg |
| fruktose | 0,23 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,27 g |
| jern, totalt | 1,20 mg |
| jodid (jod) | 16,41 ug |
| kalium | 343,48 mg |
| kalsium | 13,37 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 9,29 g |
| karotenoider totalt | 109,00 ug |
| kolesterol (gc) | 47,88 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 19,25 mg |
| maltose | 0,02 g |
| natrium | 309,07 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,63 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 1,64 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,27 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,22 g |
| protein, totalt | 6,96 g |
| riboflavin | 0,09 mg |
| salt | 787,50 mg |
| selen, totalt | 7,26 ug |
| sink | 1,15 mg |
| steroler totalt | 5,65 mg |
| stivelse, totalt | 8,63 g |
| sukker, totalt | 0,66 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,15 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,10 mg |
| tryptofan | 91,20 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,46 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 3,46 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,34 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 26,77 ug |
| vitamin k, totalt | 1,79 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,17 mg |