Søk etter mat navn:

Hagekress - kalorier

g

100 g inneholder 27,25 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Hagekress - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi114,32 kJ
27,25 kcal
Fett1,40 g
Karbohydrat0,70 g
Protein1,38 g
Sukker0,60 g
Mettet fett0,03 g
Salt0,00 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d0,00 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet114,32 kJ
fett, totalt1,40 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)29,16 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)100,93 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)0,00 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,01 g
fettsyrer, total trans0,00 g
fettsyrer, totalt0,19 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,14 g
fettsyrer, totalt mettet0,03 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,10 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,03 g
fiber, totalt3,30 g
fiber, vannløselig2,50 g
folat, totalt30,00 ug
fosfor35,00 mg
fruktose0,20 g
glukose0,20 g
jern, totalt1,00 mg
jodid (jod)0,00 ug
kalium150,00 mg
kalsium70,00 mg
karbohydrat, tilgjengelig0,70 g
karotenoider totalt5233,50 ug
kolesterol (gc)0,00 mg
laktose0,00 g
magnesium40,00 mg
maltose0,00 g
natrium0,00 mg
niacin ekvivalenter, totalt1,38 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)1,00 mg
organiske syrer, totalt0,07 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,80 g
protein, totalt1,38 g
riboflavin0,19 mg
salt0,00 mg
selen, totalt0,25 ug
sink0,70 mg
steroler totalt19,90 mg
stivelse, totalt0,10 g
sukker, totalt0,60 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,20 g
tiamin (vitamin b1)0,15 mg
tryptofan23,00 mg
vitamin b-12 (kobolamin)0,00 ug
vitamin c (askorbinsyre)59,00 mg
vitamin e alfatokterol0,93 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter178,41 ug
vitamin k, totalt250,00 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,10 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag