Nedenfor er sammensetningen av maten (Grunnleggende søt deig for paier, eggfri - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 314,05 kcal 1314,09 kJ | % av energien |
| Fett | 8,40 g | 24 % |
| Karbohydrat | 50,04 g | 67 % |
| Protein | 7,75 g | 9 % |
| Sukker | 10,08 g | |
| Mettet fett | 3,27 g | |
| Salt | 527,39 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,88 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1314,09 kJ |
| fett, totalt | 8,40 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1094,22 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 321,69 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 2,88 g |
| fettsyrer, total trans | 0,13 g |
| fettsyrer, totalt | 7,74 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,46 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 3,27 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,32 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,10 g |
| fiber, totalt | 2,53 g |
| fiber, vannløselig | 1,56 g |
| folat, totalt | 35,06 ug |
| fosfor | 100,60 mg |
| fruktose | 0,03 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,03 g |
| jern, totalt | 0,58 mg |
| jodid (jod) | 20,60 ug |
| kalium | 147,89 mg |
| kalsium | 47,99 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 50,04 g |
| karotenoider totalt | 19,00 ug |
| kolesterol (gc) | 7,60 mg |
| laktose | 1,44 g |
| magnesium | 20,09 mg |
| maltose | 0,48 g |
| natrium | 206,98 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 2,08 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,87 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,06 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,53 g |
| protein, totalt | 7,75 g |
| riboflavin | 0,13 mg |
| salt | 527,39 mg |
| selen, totalt | 6,30 ug |
| sink | 0,69 mg |
| steroler totalt | 50,28 mg |
| stivelse, totalt | 39,32 g |
| sukker, totalt | 10,08 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 8,09 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,05 mg |
| tryptofan | 86,50 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,10 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 0,23 mg |
| vitamin e alfatokterol | 0,91 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 27,25 ug |
| vitamin k, totalt | 5,76 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,08 mg |