Nedenfor er sammensetningen av maten (Grønnsakshamburger, hveteull med knust korn - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 821,18 kJ 196,22 kcal |
| Fett | 8,52 g |
| Karbohydrat | 22,98 g |
| Protein | 5,45 g |
| Sukker | 2,50 g |
| Mettet fett | 1,94 g |
| Salt | 1030,51 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,05 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 821,18 kJ |
| fett, totalt | 8,52 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 2670,40 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 467,33 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 2,53 g |
| fettsyrer, total trans | 0,03 g |
| fettsyrer, totalt | 7,66 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 3,16 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 1,94 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,47 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 2,68 g |
| fiber, totalt | 2,59 g |
| fiber, vannløselig | 1,70 g |
| folat, totalt | 25,63 ug |
| fosfor | 97,00 mg |
| fruktose | 0,73 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,68 g |
| jern, totalt | 0,98 mg |
| jodid (jod) | 11,86 ug |
| kalium | 301,63 mg |
| kalsium | 26,63 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 22,98 g |
| karotenoider totalt | 1562,30 ug |
| kolesterol (gc) | 28,28 mg |
| laktose | 0,00 g |
| magnesium | 30,12 mg |
| maltose | 0,24 g |
| natrium | 404,44 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 1,67 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 0,79 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,16 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,66 g |
| protein, totalt | 5,45 g |
| riboflavin | 0,07 mg |
| salt | 1030,51 mg |
| selen, totalt | 5,03 ug |
| sink | 0,58 mg |
| steroler totalt | 45,25 mg |
| stivelse, totalt | 20,45 g |
| sukker, totalt | 2,50 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 0,85 g |
| tiamin (vitamin b1) | 0,07 mg |
| tryptofan | 62,00 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 0,13 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 6,35 mg |
| vitamin e alfatokterol | 2,30 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 117,52 ug |
| vitamin k, totalt | 21,82 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,09 mg |
Valutakalkulator MVA kalkulator Finansielle nøkkeltall for selskaper Prosentregning Lånekalkulator Renter på renter Poeng resultattavle BMI-kalkulator Ny BMI Kalorikalkulator Er du et eple eller en pære? Minigolf scorekort Fot/disk golf scorekort Tennis poengberegning Myntflip Ordteller og karakter teller Beregne gjennomsnitt Hvilken dag er i dag? Hvilken uke er det? Kalender 2024