Søk etter mat navn:

Gjedde - kalorier

g

100 g inneholder 80,78 kcal

Nedenfor er sammensetningen av maten (Gjedde - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.

Energi338,62 kJ
80,78 kcal
Fett0,43 g
Karbohydrat0,00 g
Protein18,98 g
Sukker0,00 g
Mettet fett0,10 g
Salt59,62 mg
Alle ernæringsfaktorerBeløp
Vitamin d2,07 ug
alkohol0,00 g
energi, beregnet338,62 kJ
fett, totalt0,43 g
fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre)10,71 mg
fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre)7,51 mg
fettsyre 20: 5 n-3 (epa)17,87 mg
fettsyre 22: 6 n-3 (dha)29,66 mg
fettsyrer, total monoumettet cis0,10 g
fettsyrer, total trans0,01 g
fettsyrer, totalt0,31 g
fettsyrer, totalt flerumettet0,10 g
fettsyrer, totalt mettet0,10 g
fettsyrer, totalt n-3 flerumettet0,07 g
fettsyrer, totalt n-6 flerumettet0,02 g
fiber, totalt0,00 g
fiber, vannløselig0,00 g
folat, totalt5,99 ug
fosfor240,00 mg
fruktose0,00 g
glukose0,00 g
jern, totalt0,30 mg
jodid (jod)46,73 ug
kalium340,00 mg
kalsium50,00 mg
karbohydrat, tilgjengelig0,00 g
karotenoider totalt0,00 ug
kolesterol (gc)63,00 mg
laktose0,00 g
magnesium28,00 mg
maltose0,00 g
natrium23,40 mg
niacin ekvivalenter, totalt8,01 mg
niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid)4,00 mg
organiske syrer, totalt0,00 g
polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige0,00 g
protein, totalt18,98 g
riboflavin0,07 mg
salt59,62 mg
selen, totalt22,00 ug
sink1,08 mg
steroler totalt0,30 mg
stivelse, totalt0,00 g
sukker, totalt0,00 g
sukkeralkoholer0,00 g
sukrose0,00 g
tiamin (vitamin b1)0,07 mg
tryptofan240,00 mg
vitamin b-12 (kobolamin)2,00 ug
vitamin c (askorbinsyre)0,00 mg
vitamin e alfatokterol0,91 mg
vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter5,96 ug
vitamin k, totalt0,80 ug
vitaminer pyridoksin (hydroklorid)0,21 mg
Matkilden er Fineli-databasen. Vær oppmerksom på at det kan være feil i informasjonen, og du bør gjøre tolkninger og konklusjoner på egen risiko. Folk med spesielle dietter bør snakke om å endre kostholdet med en ansvarlig lege.
Calculaterix.com
Nettsteder og kalkulatorer for hver dag