Nedenfor er sammensetningen av maten (Frokostblanding, hvete, ris, yoghurt, nestle fitness og yoghurt, vitaminer - vekt 100 g) ved energikilde, kalorier og protein, karbohydrat, fett, sukker og salt. Se også den nøyaktige sammensetningen av maten.
| Energi | 367,35 kcal 1537,90 kJ | % av energien |
| Fett | 6,45 g | 15 % |
| Karbohydrat | 67,36 g | 76 % |
| Protein | 8,60 g | 9 % |
| Sukker | 20,75 g | |
| Mettet fett | 2,08 g | |
| Salt | 1019,20 mg |
| Alle ernæringsfaktorer | Beløp |
|---|---|
| Vitamin d | 0,00 ug |
| alkohol | 0,00 g |
| energi, beregnet | 1537,90 kJ |
| fett, totalt | 6,45 g |
| fettsyre 18: 2 cis, cis n-6 (linolsyre) | 1210,77 mg |
| fettsyre 18: 3 n-3 (alfa-linolensyre) | 193,52 mg |
| fettsyre 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| fettsyre 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| fettsyrer, total monoumettet cis | 2,40 g |
| fettsyrer, total trans | 0,00 g |
| fettsyrer, totalt | 5,89 g |
| fettsyrer, totalt flerumettet | 1,41 g |
| fettsyrer, totalt mettet | 2,08 g |
| fettsyrer, totalt n-3 flerumettet | 0,19 g |
| fettsyrer, totalt n-6 flerumettet | 1,21 g |
| fiber, totalt | 4,47 g |
| fiber, vannløselig | 4,32 g |
| folat, totalt | 29,00 ug |
| fosfor | 211,90 mg |
| fruktose | 0,14 g |
| galaktose | 0,00 g |
| glukose | 0,23 g |
| jern, totalt | 10,20 mg |
| jodid (jod) | 9,25 ug |
| kalium | 280,40 mg |
| kalsium | 445,00 mg |
| karbohydrat, tilgjengelig | 67,36 g |
| karotenoider totalt | 95,40 ug |
| kolesterol (gc) | 0,64 mg |
| laktose | 1,00 g |
| magnesium | 67,14 mg |
| maltose | 0,23 g |
| natrium | 400,00 mg |
| niacin ekvivalenter, totalt | 26,50 mg |
| niacin, preformed (nikotinsyre + nikotinamid) | 2,65 mg |
| organiske syrer, totalt | 0,00 g |
| polysakkarider, ikke-celluloseholdige, vannoppløselige | 0,48 g |
| protein, totalt | 8,60 g |
| riboflavin | 2,40 mg |
| salt | 1019,20 mg |
| selen, totalt | 7,95 ug |
| sink | 1,76 mg |
| steroler totalt | 58,28 mg |
| stivelse, totalt | 46,69 g |
| sukker, totalt | 20,75 g |
| sukkeralkoholer | 0,00 g |
| sukrose | 19,49 g |
| tiamin (vitamin b1) | 1,90 mg |
| tryptofan | 110,20 mg |
| vitamin b-12 (kobolamin) | 1,40 ug |
| vitamin c (askorbinsyre) | 79,00 mg |
| vitamin e alfatokterol | 14,50 mg |
| vitamin en retinol aktivitet ekvivalenter | 0,46 ug |
| vitamin k, totalt | 3,50 ug |
| vitaminer pyridoksin (hydroklorid) | 0,09 mg |